Zubní nit je klíčovou součástí udržování ústní hygieny. Tradiční dentální nit má však často dopady na životní prostředí, které nejsou široce uznávány.
Jaké jsou dopady tradiční dentální nitě na životní prostředí?
Tradiční dentální nit je obvykle vyrobena z nylonu nebo teflonu, přičemž oba jsou biologicky nerozložitelné materiály. Po použití končí nit na skládkách, kde trvá stovky let, než se rozpadne. To přispívá k rostoucímu problému znečištění životního prostředí plasty.
Výroba tradiční dentální nitě navíc vyžaduje použití neobnovitelných zdrojů a může vést k emisím skleníkových plynů, které přispívají ke změně klimatu. Kromě toho balení tradičních dentálních nití často zahrnuje plastové materiály, což dále zvyšuje jeho ekologickou stopu.
Správná technika čištění mezi zuby
I když je nezbytné pravidelně používat zubní nit, je stejně důležité zajistit, že používáte správnou techniku používání zubní nitě mezi zuby. Správná technika používání zubní nitě pomáhá účinně odstraňovat plak a zbytky jídla, čímž přispívá k lepšímu zdraví ústní dutiny.
Kroky pro správnou techniku čištění nití:
- Krok 1: Použijte asi 18 palců nitě, většinu z ní omotejte kolem jednoho z vašich prostředníčků. Namotejte zbývající nit kolem stejného prstu druhé ruky. To umožňuje použití čerstvé části nitě při pohybu mezi zuby.
- Krok 2: Držte nit pevně mezi palci a ukazováčky a jemně ji veďte mezi zuby pohybem tam a zpět
- Krok 3: Zakřivte nit do tvaru „C“ proti jednomu zubu a jemně ji zasuňte do prostoru mezi dásní a zubem.
- Krok 4: Jemně pohybujte nití nahoru a dolů proti straně zubu, abyste odstranili veškerý plak a nečistoty. Nezapomeňte také použít zubní nit na zadní straně každého zubu.
- Krok 5: Opakujte postup pro každý zub, pokaždé použijte novou část nitě.
Flossing Techniky
Existují různé techniky používání zubní nitě, které uspokojují potřeby různých jedinců. Tyto techniky zahrnují:
- Voskovaná nit: Vhodné pro lidi s těsně umístěnými zuby nebo pro ty, kteří bojují s drcení nití.
- Nevoskovaná nit: Ideální pro lidi s normální mezerou mezi zuby. Může vydávat skřípavý zvuk na znamení čistých zubů.
- Zubače nitě: Tyto jednorázové plastové nástroje mají konec s nití a konec hrotu, což některým jedincům usnadňuje manévrování mezi zuby.
- Water Flossers: Ekologicky šetrnější alternativa, která využívá proud vody k čištění mezizubních prostor bez produkování odpadu. Tyto přístroje jsou vhodné zejména pro lidi s rovnátky nebo pro stomatologické práce.