Pokud jde o ústní hygienu, je nejdůležitější udržovat čisté a zdravé zuby a dásně. Pravidelné používání zubní nitě je nezbytnou součástí každé rutinní péče o zuby, protože pomáhá odstraňovat zbytky jídla a plak mezi zuby a podél linie dásní. Tradičním nástrojem pro tento účel je dentální nit, ale v posledních letech si získává oblibu používání vodní nitě jako alternativní metoda. V tomto článku porovnáme používání vodní nitě s tradiční dentální nití, prozkoumáme různé typy dentálních nití a probereme různé techniky používání nití.
Vodní nit vs. tradiční zubní nit
Používání vodní nitě, známé také jako zavlažování vodou, zahrnuje použití zařízení, které vydává proud tlakové vody k čištění mezi zuby a podél linie dásní. Tradiční dentální nit se na druhé straně obvykle skládá z tenké, navoskované nebo nevoskované nitě, která se ručně manévruje mezi zuby, aby se odstranily nečistoty a plak.
Výhody použití vodní nitě:
- Efektivní pro lidi s rovnátky, implantáty nebo zubními pracemi
- Jemnější na dásně a méně pravděpodobné, že způsobí krvácení
- Snadné použití pro osoby s omezenou obratností
- Může být pohodlnější pro osoby s citlivými dásněmi
Výhody tradiční dentální nitě:
- Přenosný a pohodlný na cesty
- Nákladově efektivní ve srovnání s některými zařízeními na čištění vodní nití
- Přesnost při dosahování těsných mezer mezi zuby
Je důležité si uvědomit, že jak vodní nit, tak tradiční dentální nit dokážou při správném použití účinně odstranit nečistoty a plak.
Různé typy dentálních nití
Pokud jde o tradiční dentální nit, existuje několik typů, ze kterých si můžete vybrat. Patří mezi ně voskované nitě, nevoskované nitě, zubní pásky a nitěnky. Voskovaná nit je potažena tenkou vrstvou vosku, což usnadňuje klouzání mezi zuby a méně se třepí. Nevoskovaná nit je vyrobena z nylonu nebo teflonu a nabízí tenčí a hladší alternativu. Zubní páska je širší a plošší než tradiční nit a je ideální pro jedince s širšími mezerami mezi zuby. Hroty nitě jsou jednorázové plastové nástroje s kusem nitě drženým napjatým mezi dvěma hroty, které nabízejí pohodlnou a přenosnou možnost pro používání nitě na cestách.
Zařízení na čištění vody:
Existují dva hlavní typy zařízení na čištění vody nití: stolní vodní nitěnky a bezdrátové/přenosné vodní nitěnky. Modely na pracovní desce jsou vybaveny nádržkou na vodu, která je umístěna na pracovní desce a dodává stálý proud vody hadicí a tryskou. Akumulátorové vodní nitěnky jsou naproti tomu na baterie a nabízejí flexibilitu pro použití na různých místech, včetně sprchy.
Flossing Techniky
Bez ohledu na typ zvolené metody čištění nití nebo nití je nezbytné používat správnou techniku, abyste zajistili účinné odstranění plaku a nečistot a předešli poranění dásní. Pro tradiční dentální nitě se doporučují následující kroky:
- Odlomte asi 18 palců nitě a většinu z ní namotejte kolem jednoho ze svých prostředníčků.
- Držte nit pevně mezi palci a ukazováčky a jemně ji veďte mezi zuby pohybem tam a zpět.
- Zakřivte nit do tvaru C proti jednomu zubu a jemně ji zasuňte do prostoru mezi dásní a zubem.
- Pohybujte nití nahoru a dolů proti zubu, ujistěte se, že ji ovinete kolem každého zubu ve tvaru C a jdete mírně pod linii dásní.
- Postupem k dalšímu páru zubů odmotávejte čistou nit z prostředníku.
Při použití zařízení na vodní nit začněte s nejnižším tlakem a nakloňte se nad umyvadlo, abyste nedělali nepořádek. Veďte špičku zařízení podél dásní, mezi každým zubem se na chvíli zastavte a nasměrujte proud vody podél dásní a mezi zuby.