Citlivost zubů může způsobit nepohodlí a ovlivnit vaše celkové zdraví ústní dutiny. Prozkoumejte tématický seskupení níže a objevte domácí léky na citlivost zubů a dozvíte se o přírodních lécích a alternativních léčbách, které mohou pomoci zmírnit příznaky.
Pochopení citlivosti zubů
Citlivost zubů, známá také jako hypersenzitivita dentinu, nastává, když se sklovina, která chrání vaše zuby, ztenčí, nebo když dojde k recesi dásní, čímž se obnaží spodní povrch, známý jako dentin. Dentin obsahuje drobné tubuly, které se připojují k nervům, a když jsou obnaženy, tyto tubuly umožňují horkým, studeným, kyselým nebo lepkavým potravinám dostat se k nervům uvnitř zubu, což vede k citlivosti a nepohodlí.
Mezi běžné příčiny citlivosti zubů patří:
- Eroze skloviny z kyselých potravin a nápojů
- Zubní kaz
- Recese dásní
- Příliš silné kartáčování
- Skřípání zubů
Domácí léky na citlivost zubů
Existuje několik domácích prostředků a změn životního stylu, které mohou pomoci zmírnit citlivost zubů:
- Použijte znecitlivující zubní pastu obsahující sloučeniny, které pomáhají blokovat přenos vjemů z povrchu zubu na nerv a poskytují úlevu.
- Vyvarujte se kyselých potravin a nápojů, včetně citrusových plodů, sody a vína, které mohou narušovat sklovinu a přispívat k citlivosti zubů.
- Provádějte dobrou ústní hygienu čištěním měkkým zubním kartáčkem a jemnými krouživými pohyby.
- Zvažte použití fluoridové ústní vody, která pomůže posílit zubní sklovinu.
- Pokud v noci skřípete zuby, noste chránič zubů, abyste se chránili před opotřebením skloviny.
Přírodní prostředky pro citlivost zubů
Kromě domácích prostředků mohou citlivost zubů zmírnit přírodní prostředky a alternativní léčba:
- Oil pulling: Štípání lžíce kokosového oleje nebo sezamového oleje v ústech po dobu 15-20 minut může pomoci snížit množství bakterií a plaku, které mohou přispívat k citlivosti zubů.
- Zelený čaj: Protizánětlivé vlastnosti zeleného čaje mohou pomoci snížit citlivost zubů při použití jako ústní voda.
- Hřebíčkový olej: Analgetické a antibakteriální vlastnosti hřebíčkového oleje z něj dělají oblíbený přírodní lék na citlivost zubů. Nanesení malého množství hřebíčkového oleje na postižený zub může poskytnout dočasnou úlevu.
- Heřmánkový čaj: Zklidňující vlastnosti heřmánkového čaje mohou pomoci zmírnit citlivost zubů snížením zánětu a podporou relaxace.
- Probiotika: Konzumace potravin nebo doplňků bohatých na probiotika může pomoci podpořit zdraví ústní dutiny a snížit citlivost zubů podporou zdravé rovnováhy bakterií v ústech.
Alternativní léčba citlivosti zubů
Pro přetrvávající citlivost zubů můžete zvážit alternativní léčbu, jako jsou:
- Desenzibilizační ošetření: Desenzibilizační ošetření v ordinaci, jako je aplikace fluoridových laků nebo pojiva, může pomoci zmírnit citlivost zubů.
- Zakrytí obnažených kořenů: V případech recese dásní může váš zubní lékař doporučit štěp dásně, který zakryje obnažené kořeny a sníží citlivost.
- Stomatologické zákroky: V některých případech mohou být nutné stomatologické zákroky, jako jsou výplně, korunky nebo inleje, aby se vyřešily základní příčiny citlivosti zubů.
Je důležité konzultovat se zubním lékařem, abyste zjistili základní příčinu citlivosti zubů a vytvořili vhodný léčebný plán. Prozkoumáním domácích prostředků i přírodních alternativ můžete podniknout proaktivní kroky ke zmírnění citlivosti zubů a ochraně zdraví ústní dutiny.