Citlivosti zubů lze předejít nebo ji zmírnit pomocí různých domácích prostředků a zubních ošetření. Pochopte příčiny a řešení tohoto běžného zubního problému pro udržení zdraví ústní dutiny.
Pochopení citlivosti zubů
Citlivost zubů, známá také jako hypersenzitivita dentinu, je charakterizována ostrou, dočasnou bolestí, která se objevuje, když jsou vaše zuby vystaveny určitým podnětům, jako jsou studené, horké, sladké nebo kyselé potraviny a nápoje, nebo dokonce při dýchání studeného vzduchu. Toto nepohodlí pochází z obnaženého dentinu, což je vnitřní vrstva vašeho zubu, obvykle kvůli opotřebení skloviny nebo recesi dásní.
Příčiny citlivosti zubů
- Eroze skloviny: Ochranná vnější vrstva vašich zubů, známá jako sklovina, se může opotřebovat v důsledku agresivního čištění zubů, kyselých potravin a nápojů nebo stavů, jako je reflux kyseliny nebo bulimie.
- Recese dásní: Když se tkáň dásní odtáhne od vašich zubů, kořeny se obnaží, což vede ke zvýšené citlivosti.
- Zubní kaz: Dutiny nebo jiné formy zubního kazu mohou způsobit, že dentin je náchylný k podráždění.
- Zubní procedury: Některá zubní ošetření, jako je bělení zubů nebo umístění zubní korunky, mohou způsobit dočasnou citlivost.
Domácí léky na prevenci citlivosti zubů
Existuje několik účinných domácích prostředků a preventivních opatření, která mohou pomoci snížit riziko citlivosti zubů nebo zmírnit její příznaky:
- Jemné čištění zubů: Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a jemné techniky čištění, abyste zabránili poškození skloviny.
- Desenzibilizující zubní pasta: Zvažte použití zubní pasty speciálně navržené ke zmírnění citlivosti zubů. Tyto zubní pasty obvykle obsahují sloučeniny, které pomáhají blokovat přenos vjemů z povrchu zubu do nervu.
- Fluoridová ústní voda: Výplach ústní vodou s fluoridem může pomoci posílit sklovinu a snížit citlivost.
- Vyhněte se kyselým potravinám a nápojům: Omezte konzumaci kyselých potravin, jako jsou citrusové plody, sycené nápoje a potraviny na bázi octa.
- Ochranný chránič úst: Pokud si skřípete zuby, nošení chrániče zubů v noci může zabránit opotřebení skloviny a snížit citlivost.
- Zdravá strava: Konzumujte potraviny bohaté na vápník a udržujte správnou hydrataci, abyste podpořili celkové zdraví zubů.
Profesionální ošetření citlivosti zubů
Pokud domácí opravné prostředky neposkytují dostatečnou úlevu, je nezbytné konzultovat zubního lékaře pro další vyšetření a léčbu. Některé profesionální zásahy pro citlivost zubů zahrnují:
- Aplikace fluoridu: Ošetření fluorem v ordinaci může posílit zubní sklovinu a snížit citlivost.
- Dentální bonding: Použitím dentálního pryskyřičného materiálu lze obnažený dentin zakrýt, aby se minimalizovala citlivost.
- Roubování dásní: U těžké recese dásní může chirurgický zákrok chránit kořeny a snížit citlivost.
- Terapie kořenových kanálků: V případech, kdy je citlivost zubů způsobena významným poškozením nebo infekcí zubního nervu, může být ke zmírnění příznaků nezbytná terapie kořenových kanálků.
Udržování zdraví ústní dutiny
Prevence citlivosti zubů také zahrnuje dodržování správných postupů ústní hygieny, včetně pravidelného čištění kartáčkem, nití a zubních prohlídek. Proaktivními kroky a zaváděním účinných domácích prostředků můžete minimalizovat nepohodlí spojené s citlivostí zubů a užívat si zdravější úsměv.