Pro čerstvé i nastávající maminky je k dispozici spousta informací o kojení. Ne vše je však přesné. V této příručce odhalíme oblíbené mýty a mylné představy o kojení a poskytneme vám spolehlivé rady a informace, které vám pomohou činit informovaná rozhodnutí o vašem těhotenství a kojení.
Mýtus: Kojení je bolestivé a obtížné
Jednou z nejčastějších mylných představ o kojení je, že je bolestivé a obtížné. I když se zpočátku může objevit určité nepohodlí, když se vy a vaše dítě naučíte správně přisát, kojení by nemělo být trvale bolestivé. Pokud pociťujete přetrvávající bolest, vyhledejte pomoc laktační poradkyně nebo zdravotníka.
Mýtus: Krmení umělým mlékem je snazší než kojení
Mnoho čerstvých matek věří, že krmení umělým mlékem je jednodušší a pohodlnější než kojení. Zatímco umělá výživa může nabídnout určitou úroveň pohodlí, je důležité pochopit četné výhody, které kojení poskytuje jak pro dítě, tak pro matku. Mateřské mléko obsahuje základní živiny a protilátky, které pomáhají chránit dítě před infekcemi a nemocemi, a přispívá ke vzájemnému propojení mezi matkou a dítětem.
Mýtus: Velikost prsou ovlivňuje produkci mléka
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není velikost prsou ukazatelem schopnosti produkovat mléko. Tkáň produkující mléko v prsu, nikoli tuková tkáň, určuje schopnost ženy produkovat mateřské mléko. Ženy s menšími prsy mohou produkovat stejné množství mléka jako ženy s většími prsy.
Mýtus: Nemůžete kojit, pokud máte malé nebo vpáčené bradavky
Další častou mylnou představou je, že ženy s malými nebo vpáčenými bradavkami nemohou úspěšně kojit. Ve skutečnosti může většina žen s těmito variacemi kojit bez problémů. Kromě toho jsou k dispozici techniky a zařízení, které pomohou s aretací, pokud tvar bradavky představuje problém.
Mýtus: Kojení způsobuje pokles prsou
Mnoho žen se bojí, že kojení způsobí pokles prsou. Faktory, jako je genetika, věk a kolísání hmotnosti, mají na pokles prsou větší vliv než kojení. Ve skutečnosti změny velikosti prsou, ke kterým dochází během těhotenství, s větší pravděpodobností přispívají k poklesu než samotné kojení.
Mýtus: Kojení je nepohodlné
Některé maminky se obávají nepohodlí kojení, zejména na veřejnosti nebo při návratu do práce. Se správnou podporou a prostředky však může být kojení pohodlnější. Odsávačky mateřského mléka, návleky na kojení a podpůrná pracoviště mohou pomoci lépe zvládnout kojení v různých prostředích.
Mýtus: Během kojení nemůžete otěhotnět
Zatímco kojení může u některých žen oddálit návrat plodnosti, není to spolehlivá forma antikoncepce. Je důležité, aby kojící matky užívaly antikoncepci, pokud chtějí zabránit otěhotnění.
Mýtus: Kojení je přírodní antikoncepce
Je běžnou mylnou představou, že výhradní kojení poskytuje spolehlivou formu antikoncepce. Zatímco kojení může u některých žen oddálit ovulaci, není to spolehlivý způsob prevence těhotenství. Pro sexuálně aktivní kojící matky je zásadní, aby se poradily s poskytovatelem zdravotní péče ohledně vhodných metod antikoncepce.
Mýtus: Dieta nemá vliv na složení mateřského mléka
Mnoho žen se domnívá, že jejich strava nemá žádný vliv na kvalitu a složení jejich mateřského mléka. Ve skutečnosti hraje strava matky zásadní roli v živinách a příchutích přítomných v jejím mateřském mléce. Konzumace dobře vyvážené stravy bohaté na živiny může pozitivně ovlivnit kvalitu mateřského mléka.
Mýtus: Kojení by nemělo bolet
I když je pravda, že kojení by nemělo být trvale bolestivé, určité nepohodlí během počátečních fází je běžné, protože matka i dítě se tomuto procesu přizpůsobují. Vyhledání rady od laktační poradkyně může pomoci zajistit pohodlné a úspěšné kojení.
Mýtus: Kojení je časem snazší
Zatímco některé aspekty kojení mohou být časem snazší, jak se matka i dítě stávají zručnějšími, každá cesta kojením je jedinečná. Je normální, že kojení má v různých fázích různé problémy a hledání podpory a vedení během těchto období může být prospěšné.
Odhalit mylné představy a osvojit si výhody kojení
Pochopení pravd za běžnými mýty a mylnými představami o kojení je pro čerstvé a nastávající maminky zásadní. Odhalením těchto mylných představ a přijetím výhod kojení mohou ženy činit informovaná rozhodnutí, která podpoří zdraví a pohodu jak samých, tak jejich dětí. Požádejte o radu zdravotnických profesionálů, laktačních poradkyň a podpůrných skupin, abyste svou cestu kojení zvládli s jistotou.