S kojením je spojeno nespočet výhod pro matku i dítě. Od poskytování základních živin a protilátek až po podporu silné citové vazby nabízí kojení řadu výhod, které hrají zásadní roli v přípravě na porod a poporodní období.
Výhody kojení pro dítě
Mateřské mléko je často z dobrého důvodu označováno za dokonalou výživu přírody pro kojence. Je speciálně navržen tak, aby vyhovoval nutričním potřebám rostoucího dítěte a poskytoval četné zdravotní výhody. Zde jsou některé z klíčových výhod kojení pro dítě:
- Optimální výživa: Mateřské mléko obsahuje ideální rovnováhu živin, včetně bílkovin, tuků, sacharidů a vitamínů, které podporují růst a vývoj dítěte.
- Imunitní ochrana: Mateřské mléko je bohaté na protilátky a další látky posilující imunitu, které pomáhají chránit děti před infekcemi, nemocemi a chronickými onemocněními.
- Zdraví zažívání: Mateřské mléko je šetrné k vyvíjejícímu se trávicímu systému dítěte a snižuje riziko zažívacích problémů, jako je zácpa a průjem.
- Kognitivní vývoj: Některé studie naznačují, že kojení může přispívat ke zlepšení kognitivního vývoje u dětí a potenciálně ovlivňovat inteligenci a akademický úspěch v pozdějším životě.
- Vazba a emoční vývoj: Těsný fyzický kontakt a emocionální spojení navázané během kojení může podpořit silné pouto mezi matkou a dítětem, podpořit emocionální bezpečí a pohodu.
Výhody kojení pro matku
Zatímco výhody kojení pro dítě jsou dobře zdokumentovány, existují také významné výhody pro matku. Kojení může mít pozitivní dopad na fyzickou, emocionální a duševní pohodu ženy. Zde jsou některé z klíčových výhod kojení pro matky:
- Poporodní zotavení: Kojení stimuluje uvolňování oxytocinu, hormonu, který pomáhá děloze kontrahovat a vrátit se do velikosti před otěhotněním, což potenciálně napomáhá zotavení po porodu.
- Hubnutí: Kojení může matkám pomoci shodit přebytečná kila nabytá během těhotenství tím, že spálí přebytečné kalorie a zrychlí tělesný metabolismus.
- Snížené riziko některých nemocí: Studie ukázaly, že kojení je spojeno se sníženým rizikem vzniku určitých onemocnění, jako je rakovina prsu a vaječníků, stejně jako diabetes 2. typu.
- Emocionální pohoda: Kojení uvolňuje hormony, které podporují relaxaci a propojení, což potenciálně snižuje riziko poporodní deprese a úzkosti.
- Pohodlí a úspory: Kojení je pohodlné, protože eliminuje potřebu lahví a umělé výživy a může vést k významným úsporám nákladů ve srovnání s umělým krmením.
Kompatibilita s přípravou na porod a porod
Během přípravy na porod jsou nastávající matky často povzbuzovány, aby se dozvěděly o četných výhodách kojení a dostupných zdrojích podpory. Pochopení výhod kojení může nastávajícím rodičům pomoci připravit se na poporodní období a činit informovaná rozhodnutí o možnostech výživy kojence. Kromě toho mohou porodní vychovatelé a poskytovatelé zdravotní péče nabízet kurzy kojení a zdroje jako součást přípravy na porod, přičemž zdůrazňují jeho kompatibilitu s porodním procesem a poporodní péčí.
Co se týče samotného porodu, výhody kojení se rozšiřují i do porodního procesu. Oxytocin, hormon uvolňovaný během kojení, hraje také zásadní roli při zahájení porodu a progresi kontrakcí. Kontakt kůže na kůži a brzké kojení navíc mohou pomoci stabilizovat teplotu novorozence, hladinu cukru v krvi a další vitální funkce, což přispívá k hladkému přechodu z dělohy do vnějšího světa.
V konečném důsledku je kojení přirozeným a prospěšným způsobem výživy a péče o matku i dítě a jeho kompatibilita s přípravou na porod a porodním procesem z něj činí nedílnou součást holistické cesty těhotenství a mateřství.