Těhotenství je zvláštní období v životě ženy, ale přichází také se změnami v ústním zdraví, které mohou vyžadovat zvláštní pozornost. Nastávající matky by si měly dávat pozor na přípravky pro péči o ústní dutinu, které během těhotenství používají, aby zajistily bezpečnost jak svou, tak svého nenarozeného dítěte. V tomto článku prozkoumáme změny zdraví ústní dutiny během těhotenství, probereme bezpečné výrobky pro péči o ústní dutinu pro použití během těhotenství a poskytneme tipy pro udržení dobrého zdraví ústní dutiny během těhotenství.
Změny v ústním zdraví během těhotenství
Není neobvyklé, že těhotné ženy mají v důsledku hormonálních změn a zvýšeného průtoku krve během těhotenství různé problémy s ústním zdravím. Některé z běžných změn v ústním zdraví během těhotenství zahrnují:
- Gingivitida: Hormonální změny mohou způsobit, že dásně jsou náchylnější k zánětu a krvácení, což vede k zánětu dásní.
- Zvýšené riziko zubního kazu: Změny stravovacích návyků a návyků ústní hygieny během těhotenství mohou zvýšit riziko zubního kazu a zubního kazu.
- Těhotenské nádory: U některých těhotných žen se mohou na dásních objevit nezhoubné výrůstky nazývané těhotenské nádory, které obvykle po porodu odezní.
- Eroze skloviny: Ranní nevolnost a zvýšená kyselost v ústech mohou přispět k erozi skloviny.
Produkty pro péči o ústní dutinu bezpečné pro použití během těhotenství
Pokud jde o výrobky pro péči o dutinu ústní, je pro těhotné ženy zásadní vybrat si bezpečné možnosti, které nepoškodí jejich zdraví ani zdraví jejich dítěte. Zde je několik doporučení pro bezpečné výrobky pro péči o ústní dutinu během těhotenství:
Zubní pasta:
Těhotné ženy by se měly poohlédnout po zubní pastě s obsahem fluoru, která je schválena dentálními asociacemi. Je důležité udržovat dobrou ústní hygienu, aby se zabránilo zubnímu kazu a zánětu dásní. Je však třeba se vyvarovat nadměrného požívání fluoru, proto je důležité zubní pastu spíše vyplivnout, než ji spolknout.
Ústní voda:
Ústní voda bez alkoholu je bezpečnou volbou pro těhotné ženy. Může pomoci snížit bakterie v ústech a udržet dásně zdravé. Některé ústní vody speciálně vytvořené pro těhotné ženy jsou dostupné a lze je také zvážit.
Kartáček na zuby:
Během těhotenství se doporučuje používat zubní kartáček s měkkými štětinami, aby se zabránilo podráždění dásní a krvácení. Těhotné ženy by také měly častěji vyměňovat zubní kartáčky, aby si udržely optimální ústní hygienu.
Floss:
Pravidelné používání zubní nitě je pro těhotné ženy zásadní pro odstranění plaku a prevenci zánětu dásní. Voskovaná nit nebo zubní páska mohou být snazší pro citlivé dásně.
Tipy pro zdraví ústní dutiny pro těhotné ženy
Kromě používání bezpečných výrobků pro péči o ústní dutinu by těhotné ženy měly dodržovat tyto tipy pro zdraví ústní dutiny, aby si během těhotenství udržely zdravá ústa:
- Pravidelné zubní prohlídky: Během těhotenství je důležité i nadále docházet na pravidelné zubní prohlídky, aby bylo možné sledovat zdraví ústní dutiny a řešit případné problémy, které mohou nastat.
- Zdravá strava: Konzumace vyvážené stravy a minimalizace sladkých a kyselých potravin může pomoci předcházet zubnímu kazu a podporovat celkové zdraví ústní dutiny.
- Zůstaňte hydratovaní: Pití velkého množství vody může pomoci snížit kyselost v ústech a udržet dobré zdraví ústní dutiny.
- Zvládněte ranní nevolnost: Vyplachování úst vodou nebo použití jemné ústní vody na bázi fluoridu může pomoci minimalizovat účinky ranní nevolnosti na erozi skloviny.
- Zvládejte stres: Techniky zvládání stresu mohou pomoci snížit riziko vzniku problémů s ústním zdravím, jako je onemocnění dásní během těhotenství.
Dodržováním těchto tipů pro zdraví ústní dutiny a používáním bezpečných výrobků pro péči o ústní dutinu během těhotenství mohou nastávající matky udržovat dobré zdraví ústní dutiny a snížit riziko komplikací souvisejících s těhotenstvím. V tomto důležitém období se vždy doporučuje konzultovat se zubním odborníkem, který vám poskytne individuální rady a pokyny přizpůsobené individuálním potřebám.