Metoda laktační amenorey (LAM) je přirozená metoda kontroly porodnosti, která zahrnuje použití výhradního kojení k prevenci ovulace a těhotenství. LAM nabízí několik výhod ve srovnání s jinými metodami kontroly porodnosti, včetně metody uvědomění si plodnosti.
Metoda laktační amenorey (LAM)
LAM je forma přirozené antikoncepce, která se opírá o přirozenou neplodnost, ke které dochází během výlučného kojení. Vychází z principu, že tvorba prolaktinu při kojení potlačuje ovulaci, čímž se stává vysoce účinnou antikoncepční metodou v poporodním období.
Výhody metody laktační amenorey (LAM)
- Vysoká účinnost: Bylo prokázáno, že LAM je vysoce účinná v prevenci otěhotnění, pokud je praktikována správně. Odhaduje se, že během prvních šesti měsíců po porodu, pokud jsou splněny určité podmínky, má míra selhání pouze 1-2 %.
- Přírodní a neinvazivní: LAM nezahrnuje použití hormonů, chemikálií nebo zařízení. Jde o neinvazivní, nehormonální metodu, která ženám umožňuje vyhnout se potenciálním vedlejším účinkům jiných možností antikoncepce.
- Podporuje kojení: LAM podporuje výhradní kojení, které má četné zdravotní přínosy pro matku i dítě. Podporuje vazbu a poskytuje optimální výživu pro dítě.
- Žádné náklady: Na rozdíl od jiných metod kontroly porodnosti, které mohou vyžadovat průběžné výdaje, je LAM bezplatná. Díky tomu je dostupná pro ženy v prostředí s nízkými zdroji nebo pro ty, které si nemohou dovolit jiné antikoncepční metody.
- Pohodlí a spontánnost: LAM eliminuje potřebu každodenního dodržování nebo používání antikoncepčních prostředků. Umožňuje párům zapojit se do spontánní sexuální aktivity bez nutnosti předběžného plánování.
Srovnání s metodami zvyšování povědomí o plodnosti (FAM)
Zatímco LAM a Fertility Awareness Methods (FAM) spadají do kategorie přirozených technik kontroly porodnosti, v určitých aspektech se liší.
Klíčové rozdíly:
- Načasování a spolehlivost: LAM se opírá o přirozenou neplodnost spojenou s výlučným kojením, zatímco FAM zahrnuje sledování a monitorování příznaků plodnosti, jako je bazální tělesná teplota a cervikální hlen. LAM je spolehlivější během prvních šesti měsíců po porodu, zatímco FAM vyžaduje nepřetržité monitorování během menstruačního cyklu.
- Předpoklady: LAM vyžaduje výlučné kojení, včetně častého a neomezeného kojení, k účinnému potlačení ovulace. FAM na druhé straně vyžaduje důsledné sledování signálů plodnosti, což může být pro některé ženy náročné.
- Pochopení tělesných znaků: FAM zahrnuje učení a interpretaci specifických znaků plodnosti, což vyžaduje určitou úroveň oddanosti a porozumění reprodukčním funkcím těla. Naproti tomu LAM je založeno na přirozených hormonálních účincích kojení, takže je méně závislé na individuální interpretaci.
- Flexibilita: FAM nabízí větší flexibilitu, pokud jde o sexuální aktivitu, protože umožňuje párům činit informovaná rozhodnutí na základě známek plodnosti ženy. LAM na druhé straně vyžaduje výhradní kojení a nemusí být vhodné pro ženy, které nejsou schopny splnit specifická kritéria pro jeho účinnost.
Závěr
Metoda laktační amenorey (LAM) poskytuje ženám v poporodním období účinnou a přirozenou možnost kontroly porodnosti. Svou vysokou účinností, neinvazivitou a podporou kojení nabízí LAM několik výhod oproti jiným metodám antikoncepce. Pochopení rozdílů mezi LAM a Fertility Awareness Methods (FAM) může ženám pomoci učinit informovaná rozhodnutí o jejich preferencích a potřebách v oblasti antikoncepce.