Orthorexia Athletica je termín používaný k popisu nezdravé posedlosti sportovců zdravou výživou a cvičením, která vede k poruchám stravování a problémům s duševním zdravím. Tento článek zkoumá příčiny, příznaky a dopad orthorexie atletica na duševní zdraví sportovců, stejně jako účinné strategie pro identifikaci a léčbu.
Co je Orthorexia Athletica?
Orthorexia Athletica je podskupinou ortorexie nervosa, což je stav charakterizovaný extrémním zaujetím zdravým nebo čistým stravováním. V kontextu sportovců může tato posedlost kvalitou jídla a cvičením pramenit z touhy optimalizovat výkon, zlepšit atletické schopnosti nebo dosáhnout konkrétních cílů složení těla.
Sportovci s orthorexií atletica mohou striktně dodržovat přísná dietní pravidla, eliminovat celé skupiny potravin nebo trávit nadměrné množství času plánováním a přípravou jídel. Kromě toho se mohou zapojit do nutkavých cvičebních rutin a pociťovat intenzivní pocit viny nebo úzkosti, když nejsou schopni dodržovat své vlastní dietní a fitness režimy.
Příčiny orthorexie Athletica
K rozvoji orthorexie atletica u jedinců zapojených do sportu a fyzické zdatnosti může přispět několik faktorů. Tlak vyniknout ve zvoleném sportu, dosáhnout určité postavy nebo splnit výkonnostní očekávání může vést sportovce k extrémnímu dietnímu a cvičebnímu chování. Kromě toho může vystavení společenským ideálům krásy, síly a atletiky podněcovat nerealistické standardy tělesného obrazu, což vede k neuspořádaným stravovacím návykům.
Všudypřítomný vliv sociálních médií, které často předvádějí vybrané snímky sportovců se zdánlivě dokonalým tělem a dietami, může udržovat nerealistické standardy a spouštět srovnávání, což dále zvyšuje riziko rozvoje ortorexie atletica mezi jednotlivci v atletické komunitě.
Příznaky orthorexie Athletica
Rozpoznání známek a symptomů orthorexie atletica je zásadní pro včasnou intervenci a podporu. Některé běžné indikátory orthorexie atletica u sportovců zahrnují:
- Obsedantní zaměření na kvalitu a čistotu potravin : Sportovci mohou být zaujatí pouze získáváním zdrojů a konzumací