Přivést na svět nový život je skvělý zážitek, ale je nepopiratelné, že porod může být doprovázen intenzivní bolestí. Existují však různé přístupy ke zvládání bolesti během porodu a porodu, které mohou pomoci zmírnit nepohodlí a podpořit pozitivní těhotenství.
Pochopení porodní bolesti
Porodní bolesti jsou přirozenou a nevyhnutelnou součástí porodu. Vzniká v důsledku stahu děložních svalů, které pomáhají protlačit dítě porodními cestami. Bolest je typicky popisována jako intenzivní a u každé ženy se liší v trvání a intenzitě.
Nefarmakologické techniky zvládání bolesti
Mnoho žen upřednostňuje nefarmakologické techniky zvládání bolesti pro zvládnutí porodního nepohodlí. Tyto zahrnují:
- 1. Relaxační techniky: Dechová cvičení, vizualizace a meditace mohou pomoci snížit stres a zvládnout bolest.
- 2. Hydroterapie: Ponoření do teplé lázně nebo použití porodního bazénu může pomoci zmírnit tlak na tělo a zmírnit nepohodlí během porodu.
- 3. Masáž a protitlak: Tyto techniky mohou zmírnit napětí a snížit bolest během kontrakcí.
- 4. Akupunktura a akupresura: Techniky tradiční čínské medicíny lze použít k minimalizaci porodních bolestí.
- 5. Hypnoterapie: Hypnóza a autohypnóza mohou ženám pomoci zvládat bolest navozením hlubokého stavu relaxace a změnou vnímání nepohodlí.
- 6. Polohování: Časté střídání poloh, jako je chůze, dřep nebo používání porodního míče, může pomoci zmírnit nepohodlí a usnadnit průběh porodu.
Farmakologické možnosti úlevy od bolesti
Pro zvládání porodních bolestí jsou k dispozici také farmakologické intervence. Mohou zahrnovat:
- 1. Epidurální analgezie: Jedná se o aplikaci anestetické medikace do epidurálního prostoru k zablokování pocitu bolesti v dolní části těla.
- 2. Narkotická analgetika: K dočasné úlevě od porodních bolestí lze použít injekční léky, jako jsou opioidy.
- 3. Oxid dusný: Také známý jako rajský plyn, může být vdechován, aby pomohl zvládnout bolest během porodu.
- 4. Spinální blok: Podobně jako u epidurálu, tento postup zahrnuje injekci léků proti bolesti přímo do míšního moku.
Role poskytovatelů zdravotní péče
Porodní asistentky, lékaři a další poskytovatelé zdravotní péče hrají klíčovou roli při podpoře žen při porodu. Mohou poskytnout rady ohledně možností zvládání bolesti, sledovat průběh porodu a zajistit bezpečí a pohodu matky i dítěte.
Vytvoření porodního plánu
Je důležité, aby nastávající maminky prodiskutovaly své preference ohledně léčby bolesti se svým poskytovatelem zdravotní péče a vytvořily porodní plán. Tento dokument nastiňuje jejich volby pro zvládání porodních bolestí, preferované porodní polohy a další aspekty porodního procesu, čímž jim dává možnost vyjádřit se k jejich vlastní péči.
Podpora od porodních partnerů
Mít podpůrného partnera při porodu, jako je partner, člen rodiny nebo dula, může mít velký vliv na prožívání porodu a porodu ženy. Porodní partneři mohou poskytovat fyzickou a emocionální podporu, asistovat při nefarmakologických technikách úlevy od bolesti a obhajovat preference matky během porodu.
Léčba poporodní bolesti
Zvládání bolesti nekončí narozením dítěte. Pozornost může vyžadovat také poporodní nepohodlí, včetně děložních kontrakcí, bolestivosti perinea a bolesti související s kojením. Ženy mohou těžit z používání technik, jako je poporodní masáž, teplé obklady a volně prodejné léky proti bolesti pod vedením svého poskytovatele zdravotní péče.
Závěr
Léčba bolesti během porodu je mnohostranným aspektem péče o těhotenství. Díky pochopení dostupných technik a úzké spolupráci s poskytovateli zdravotní péče a porodními partnery mohou nastávající matky procházet procesem porodu s větším pohodlím a sebedůvěrou.