Ortodontická léčba vyžaduje zvláštní pozornost věnovanou ústní hygieně a správné techniky čištění zubů jsou klíčové pro udržení zdravých zubů a dásní. Níže naleznete komplexního průvodce doporučenými technikami čištění zubů pro jedince s rovnátky nebo jinými ortodontickými aparáty.
1. Výběr správného zubního kartáčku
Při ortodontické léčbě je nezbytné vybrat si zubní kartáček, který je speciálně navržen pro čištění kolem rovnátek nebo jiných ortodontických aparátů. Hledejte zubní kartáček s měkkými štětinami a malou kompaktní hlavou, která umožní lepší manévrovatelnost v držáku a drátech a kolem nich.
2. Technika kartáčování
Správná technika čištění je nezbytná pro účinné čištění okolí ortodontických aparátů. Zde jsou doporučené kroky:
- Krok 1: Vypláchněte si ústa vodou, abyste odstranili zbytky jídla.
- Krok 2: Použijte na zubní kartáček množství fluoridové zubní pasty o velikosti hrášku.
- Krok 3: Držte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů směrem k linii dásní a jemně čistěte podél linie dásní a závorek.
- Krok 4: Čistěte každý zub samostatně, přičemž dbejte na vyčištění vnitřního i vnějšího povrchu.
- Krok 5: Zvláštní pozornost věnujte oblastem mezi rovnátky a dásněmi, protože tyto oblasti jsou náchylné k hromadění plaku.
- Krok 6: Kartáčujte také žvýkací plochy a střechu úst.
- Krok 7: Důkladně si vypláchněte ústa vodou.
Nezapomeňte kartáčovat jemně, abyste nepoškodili rovnátka nebo nezpůsobili nepohodlí vašim dásním a ústním tkáním.
3. Používání zubní nitě
Používání zubní nitě je nezbytné pro odstranění plaku a částeček potravy z mezizubního prostoru a kolem rovnátek. K procházení drátů a držáků použijte navlékač nitě nebo ortodontickou nit. Jemně veďte nit mezi každý zub a pod drátky, abyste zajistili důkladné vyčištění. Snažte se používat zubní nit alespoň jednou denně, nejlépe před spaním.
4. Mezizubní kartáčky
Mezizubní kartáčky jsou malé kartáčky ve tvaru kužele, které lze použít k čištění mezizubních prostor a okolí ortodontických aparátů. Tyto kartáčky mohou pomoci dosáhnout oblastí, které běžná nit může minout, a jsou zvláště užitečné pro jedince s rovnátky.
5. Ústní voda
Vyplachování ústní vodou s antiseptikem nebo fluoridem může dále přispět k udržení dobré ústní hygieny během ortodontické léčby. Ústní voda se dostane do oblastí, které může být obtížné čistit zubním kartáčkem nebo nití, a pomáhá snižovat riziko kazů a zánětů dásní.
6. Pravidelné zubní prohlídky
Jedinci podstupující ortodontickou léčbu by měli dodržovat pravidelné zubní prohlídky. Váš ortodontista bude sledovat vaše zdraví ústní dutiny a provede všechny nezbytné úpravy vašeho léčebného plánu, abyste zajistili nejlepší výsledky.
Dodržováním těchto doporučených technik čištění zubů a dodržováním důsledné rutiny ústní hygieny mohou jednotlivci podstupující ortodontickou léčbu pomoci předcházet zubním problémům a dosáhnout zdravého a krásného úsměvu.