Tradiční čínská medicína (TCM) má za sebou bohatou historii používání různých bylin a látek na podporu hojení a rovnováhy v těle. V TCM jsou hlavní byliny a látky pečlivě vybírány na základě jejich vlastností a účinků na energetický tok organismu neboli Qi. Pojďme prozkoumat některé z klíčových bylin a látek běžně používaných v TCM a jak přispívají k praxi alternativní medicíny.
1. Ženšen (Ren Shen)
Ženšen je oblíbená bylina v TCM známá pro své adaptogenní vlastnosti, které pomáhají tělu vyrovnat se se stresem a podporují celkovou pohodu. Často se používá k posílení energie, podpoře imunitního systému a zlepšení duševní jasnosti. O ženšenu se také věří, že má protizánětlivé a antioxidační účinky.
2. Rebarbora (Da Huang)
Rebarbora se běžně používá v TČM jako přírodní projímadlo a detoxikační prostředek. Předpokládá se, že podporuje zdravé trávení a zmírňuje zácpu. V TCM se rebarbora také používá k podpoře zdraví jater a pomáhá při odstraňování toxinů z těla.
3. Astragalus (Huang Qi)
Astragalus je bylina, která se často používá na podporu imunitního systému a zlepšení celkové vitality. V TCM se věří, že zvyšuje ochrannou Qi těla a podporuje odolnost vůči vnějším patogenům. Astragalus se také používá k podpoře kardiovaskulárního zdraví a pomáhá při zvládání stresu.
4. Houba reishi (Ling Zhi)
Houba Reishi je v TČM vysoce ceněna pro její imunitu posilující a adaptogenní vlastnosti. Často se používá k podpoře dlouhověkosti, posílení vitality a podpoře přirozených obranných mechanismů těla. O houbě Reishi se také věří, že má uklidňující účinky na mysl a tělo, takže je oblíbenou volbou pro zvládání stresu a podporu relaxace.
5. Kořen lékořice (Gan Cao)
Kořen lékořice je hojně využíván v TČM pro své harmonizující a tonizující účinky. Často je součástí bylinných receptur, aby harmonizoval působení jiných bylin a podpořil jejich vstřebávání a účinnost. Kořen lékořice se také věří, že podporuje zdraví nadledvin, zklidňuje dýchací systém a pomáhá zvládat záněty.
6. Větvička skořice (Gui Zhi)
Větvička skořice je zahřívací bylina běžně používaná v TCM k podpoře krevního oběhu a zmírnění bolesti. Často je součástí receptur k řešení stavů souvisejících s chladem a stagnací v těle. V TCM se větvička skořice používá také k podpoře zdraví srdce, zlepšení trávení a zmírnění menstruačních potíží.
7. Angelica Root (Dang Gui)
Kořen anděliky je oblíbenou bylinkou pro zdraví žen v TČM. Předpokládá se, že vyživuje a povzbuzuje krev, reguluje menstruační cyklus a podporuje reprodukční zdraví. Kořen anděliky se také používá k řešení stavů souvisejících s nedostatkem krve a podporuje celkovou vitalitu.
8. Ginkgo biloba (Bai Guo)
Ginkgo biloba je známý pro své kognitivní a oběhové výhody v TCM. Často se používá ke zlepšení duševních funkcí, podpoře paměti a podpoře zdravého krevního oběhu. Ginkgo biloba má také antioxidační vlastnosti a pomáhá při zvládání kognitivního poklesu souvisejícího s věkem.
9. Dang Shen (Codonopsis)
Dang Shen je v TCM považován za mírné a výživné tonikum. Běžně se používá pro doplnění energie, podporu trávení a celkové zvýšení vitality. Dang Shen je často součástí bylinných receptur pro posílení tělesné Qi, podporu tvorby tělesných tekutin a podporu funkcí sleziny a plic.
10. Dong Quai (Dang Gui)
Dong Quai je oblíbená bylina pro zdraví žen a tonizaci krve v TCM. Běžně se používá k regulaci menstruačního cyklu, zmírnění menstruačních bolestí a podpoře reprodukčního zdraví. O Dong Quai se také věří, že vyživuje a povzbuzuje krev, což z něj činí cennou bylinu pro řešení nedostatku krve a podporuje celkovou vitalitu.
To je jen několik příkladů hlavních bylin a látek používaných v tradiční čínské medicíně. Každá z těchto bylin má jedinečné vlastnosti a je pečlivě vybírána ve formulacích TCM, aby řešila konkrétní zdravotní problémy a podporovala rovnováhu v těle. Praxe začleňování těchto bylin do přístupů alternativní medicíny nadále fascinuje a inspiruje jednotlivce, kteří hledají holistické a přírodní léčebné metody.