Mít rovnátka vyžaduje zvláštní pozornost ústní hygieně a zařazení ústní vody do vaší rutiny může být prospěšné. Zde probereme osvědčené postupy pro používání ústní vody spolu s dalšími produkty ústní péče při nošení rovnátek, včetně výplachů a jejich kompatibility s rovnátky.
Význam ústní hygieny s rovnátky
Rovnátka vytvářejí další zákoutí pro skrytí částeček jídla, takže důkladné čištění je nezbytné. Zde může ústní voda hrát klíčovou roli při dosahování oblastí, ke kterým může být obtížné získat přístup samotným tradičním čištěním kartáčkem a nití.
Výběr správné ústní vody
Při výběru ústní vody pro použití s rovnátky je důležité vybrat takovou, která neobsahuje alkohol. Ústní vody na bázi alkoholu mohou dráždit citlivé tkáně v ústech a nemusí být vhodné pro dlouhodobé používání. Hledejte ústní vodu, která je speciálně navržena pro uživatele s rovnátky, protože tyto formulace jsou často jemnější a je méně pravděpodobné, že poškodí rovnátka nebo dráždí dásně.
Používání ústní vody v rutinní péči o ústní dutinu
Začlenění ústní vody do vaší každodenní péče o ústní dutinu může pomoci odstranit zbytky jídla, snížit plak a osvěžit váš dech. Zde je několik základních kroků, které je třeba vzít v úvahu při používání ústní vody spolu s jinými produkty ústní péče s rovnátky:
- Krok 1: Vyčistěte si zuby
Začněte čištěním zubů kartáčkem s měkkými štětinami a věnujte zvláštní pozornost oblasti kolem držáků a drátů. Důkladně vyčistěte přední, zadní a žvýkací povrch zubů.
- Krok 2: Použijte nit nebo použijte mezizubní kartáček
Poté si zuby navlékněte pomocí speciálních navlékačů ortodontické nitě nebo použijte mezizubní kartáček k vyčištění mezi držáky a drátky. Tento krok pomáhá odstranit veškeré zbytky jídla a plak.
- Krok 3: Opláchněte vodou
Vypláchnutí úst vodou může pomoci uvolnit všechny uvolněné nečistoty a připravit ústa na použití ústní vody.
- Krok 4: Použijte ústní vodu
Nalijte přiměřené množství ústní vody do šálku a procházejte ji kolem úst po dobu 30-60 sekund. Dávejte pozor, abyste se vyhnuli agresivnímu švihání, protože by mohlo dojít k uvolnění držáků nebo drátů.
- Krok 5: Vyplivněte ústní vodu
Po vypláchnutí ústní vodu vyplivněte a ústa důkladně vypláchněte vodou, abyste odstranili veškeré zbytky.
- Krok 6: Následujte fluoridový oplach (pokud je doporučeno)
Pokud vám ortodontista doporučil fluoridový výplach, můžete jej použít po použití ústní vody. Fluoridové výplachy mohou pomoci posílit zubní sklovinu a zabránit vzniku zubního kazu, čímž poskytují dodatečnou ochranu vašim zubům během ortodontické léčby.
Kompatibilita ústní vody s rovnátky
Při používání ústní vody spolu s rovnátky je důležité zajistit, aby byla ústní voda kompatibilní s vašimi ortodontickými aparáty. Vždy dodržujte pokyny výrobce a poraďte se se svým ortodontistou, abyste vybrali nejvhodnější ústní vodu pro vaše konkrétní potřeby. Navíc mějte na paměti jakékoli potenciální interakce mezi ústní vodou a jinými přípravky pro péči o ústní dutinu, které používáte, jako jsou výplachy a fluoridové ošetření.
Závěr
Používání ústní vody spolu s dalšími produkty ústní péče při nošení rovnátek může významně přispět k udržení optimální ústní hygieny. Dodržováním osvědčených postupů a výběrem správné ústní vody pro vaše potřeby můžete účinně zlepšit rutinní péči o ústní dutinu a udržet si zdravý úsměv po celou dobu ortodontické léčby.