Během prvního roku života musí tělo a mozek dítěte hodně růst a kojení může být důležitou součástí tohoto růstu. Nejen, že poskytuje potřebné živiny pro dítě, ale má také vliv na zdraví a pohodu matky. Pro matku i dítě nabízí kojení nespočet výhod, včetně fyzických, emocionálních a vývojových výhod.
Výhody pro kojence:
Kojené děti zažívají četné fyziologické, emocionální a vývojové výhody:
- 1. Nutriční výhody: Mateřské mléko dokonale vyhovuje nutričním potřebám kojence. Poskytuje ideální rovnováhu bílkovin, tuků, vitamínů a sacharidů pro zdravý růst a vývoj.
- 2. Podpora imunitního systému: Mateřské mléko obsahuje protilátky a další složky, které pomáhají chránit dítě před nemocemi a infekcemi. Bylo prokázáno, že snižuje riziko mnoha dětských onemocnění, včetně infekcí dýchacích cest, ušních infekcí a gastrointestinálních infekcí.
- 3. Kognitivní vývoj: Několik studií naznačilo, že kojení může mít pozitivní vliv na kognitivní vývoj dítěte, což může vést k vyššímu skóre IQ v pozdějším životě.
- 4. Snížené riziko chronických onemocnění: Předpokládá se, že kojené děti mají v pozdějším věku nižší riziko rozvoje chronických onemocnění, jako je obezita, cukrovka, astma a alergie.
- 5. Vazba a emoční vývoj: Kojení podporuje vazbu mezi kojencem a matkou a poskytuje dítěti pocit bezpečí a emocionálního pohodlí.
Výhody pro maminky:
Matky, které kojí, také zažívají širokou škálu fyzických, emocionálních a praktických výhod:
- 1. Fyzické zotavení: Kojení pomáhá matčině děloze vrátit se do velikosti před těhotenstvím a snižuje poporodní krvácení. Pomáhá také při spalování nadbytečných kalorií a pomáhá při hubnutí po těhotenství.
- 2. Snížené riziko zdravotních problémů: Kojení je spojeno se sníženým rizikem rakoviny prsu a vaječníků, osteoporózy a diabetu 2. typu u matky.
- 3. Emoční pohoda: Kojení spouští uvolňování oxytocinu