Udržování čistých a zdravých zubů a dásní je zásadní, zvláště když podstupujete ortodontickou léčbu pomocí rovnátek nebo Invisalign. Přítomnost držáků a drátků může ztížit udržování ústní hygieny, ale pomocí správných technik a nástrojů můžete zajistit, že vaše zuby a dásně zůstanou v nejlepším stavu po celou dobu léčby.
Pochopení důležitosti ústní hygieny s rovnátky
Ortodontická léčba zahrnuje použití rovnátek nebo vyrovnávačů k narovnání a zarovnání zubů. I když tato zařízení pracují na zlepšení vzhledu a funkčnosti vašeho úsměvu, mohou také vytvářet prostory, kde se mohou hromadit zbytky jídla a plak, což vede ke zvýšenému riziku zubního kazu, onemocnění dásní a zápachu z úst. Aby se předešlo těmto problémům, je důležité upřednostnit ústní hygienu během ortodontické léčby.
Tipy pro udržování ústní hygieny s rovnátky
Zde je několik základních tipů a technik, jak udržet ústa čistá a zdravá při nošení rovnátek nebo Invisalign:
1. Kartáčování a čištění nití
Pravidelné čištění kartáčkem a nití jsou ještě důležitější, když máte rovnátka. Použijte kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastu k jemnému čištění povrchu zubů a kolem držáků a drátků. Navlékače nití nebo mezizubní kartáčky vám mohou pomoci při navigaci kolem rovnátek a pod drátky, abyste odstranili plak a nečistoty.
2. Správná technika
Nakloňte štětiny zubního kartáčku směrem k linii dásní a kartáčujte krouživými pohyby, abyste účinně vyčistili okolí držáků a drátků. Buďte důkladní a jemní, aby nedošlo k poškození rovnátek nebo podráždění dásní. Při používání nitě opatrně navlékněte nit pod drátky a mezi zuby a dbejte na to, abyste vyčistili obě strany každého zubu a pod linii dásní.
3. Zubní návštěvy
Při ortodontické léčbě jsou nezbytné pravidelné zubní prohlídky a čištění. Váš zubní lékař nebo ortodontista může zhodnotit vaše zdraví ústní dutiny, poskytnout profesionální čištění a nabídnout další pokyny k udržování ústní hygieny pomocí rovnátek nebo Invisalignu.
Dietní úvahy
Některé potraviny mohou zvýšit riziko poškození rovnátek nebo způsobení hromadění plaku. Vyvarujte se lepkavých, tvrdých nebo sladkých potravin, které se mohou zachytit v rovnátkách nebo podporovat zubní kaz. Vyberte si vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a chudé bílkoviny pro podporu celkového zdraví úst a zubů.
Další postupy ústní hygieny
Zvažte použití antimikrobiální ústní vody, která pomáhá kontrolovat bakterie a snižuje riziko zánětu dásní. Ortodontický vosk lze také aplikovat na rovnátka, aby se zmírnilo nepohodlí nebo podráždění způsobené držáky nebo dráty.
Péče o ústní dutinu s Invisalign
Pokud podstupujete léčbu vyrovnávacími přípravky Invisalign, údržba ústní hygieny zahrnuje odstranění vyrovnávacích přípravků před čištěním kartáčkem a nití. Před opětovným nasazením si důkladně vyčistěte zuby a zarovnávače, abyste zabránili hromadění plaku a zápachu.
Závěr
Udržování ústní hygieny pomocí rovnátek nebo Invisalign vyžaduje pečlivost a péči. Dodržováním těchto tipů a dodržováním pravidel péče o ústní dutinu můžete zajistit, že vaše zuby a dásně zůstanou zdravé po celou dobu ortodontické léčby. Nezapomeňte požádat o radu svého zubaře nebo ortodontistu, pokud máte nějaké dotazy nebo obavy ohledně udržování ústní hygieny pomocí rovnátek nebo Invisalignu.