Život s roztroušenou sklerózou (RS) může být náročný, ale existují přístupy alternativní medicíny, které mohou pomoci zlepšit celkové zdraví a pohodu. Integrace přírodních léků a doplňkových terapií může poskytnout dodatečnou podporu tradiční lékařské léčbě RS.
Přírodní léky na roztroušenou sklerózu
Přírodní prostředky lze použít jako doplněk konvenční léčby roztroušené sklerózy. I když by neměly nahrazovat předepsané léky, mohou nabídnout další podporu a výhody. Některé přírodní léky, které byly prozkoumány v souvislosti s RS, zahrnují:
- Vitamin D: Výzkum naznačuje, že vitamin D může hrát roli ve vývoji a progresi RS. Udržování adekvátních hladin vitaminu D prostřednictvím doplňků stravy nebo slunění může být prospěšné pro jedince s RS.
- Omega-3 mastné kyseliny: Omega -3 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybách, lněných semínkách a vlašských ořechách, mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zvládat příznaky RS.
- Kurkuma: Kurkumin, aktivní sloučenina v kurkumě, byl studován pro své potenciální protizánětlivé a neuroprotektivní účinky, které by mohly být prospěšné pro jedince s RS.
- Akupunktura: Akupunktura je starověká čínská praxe, která zahrnuje vpichování tenkých jehel do konkrétních bodů na těle ke zmírnění bolesti a podpoře celkové pohody. Někteří jedinci s RS nacházejí úlevu od příznaků, jako je bolest a únava, prostřednictvím akupunktury.
Doplňkové terapie pro RS
Kromě přírodních prostředků mohou být pro jedince s RS přínosné i různé doplňkové terapie. Tyto terapie jsou určeny k tomu, aby spolupracovaly s konvenčními léčebnými postupy při řešení fyzických, emocionálních a psychologických aspektů RS. Některé z doplňkových terapií běžně zkoumaných jednotlivci s RS zahrnují:
- Jóga a Tai Chi: Tyto praktiky mysli a těla se zaměřují na pohyb, dýchání a meditaci a mohou pomoci zlepšit flexibilitu, rovnováhu a celkovou pohodu u jedinců s RS.
- Masážní terapie: Masáž může pomoci zmírnit svalovou ztuhlost, snížit bolest a podpořit relaxaci u jedinců s RS.
- Všímavost a meditace: Cvičení všímavosti a meditace může pomoci jedincům s RS snížit stres, podpořit emocionální pohodu a vyrovnat se s problémy života s chronickým onemocněním.
- Chiropraktická péče: Někteří jedinci s RS mohou mít prospěch z chiropraktických úprav k řešení muskuloskeletálních problémů a zlepšení celkové tělesné funkce.
Celkové zdraví a pohoda
Je nezbytné, aby jednotlivci s RS upřednostňovali své celkové zdraví a pohodu. Kromě přírodních léků a doplňkových terapií může průběh RS pozitivně ovlivnit dodržování zdravého životního stylu. To zahrnuje:
- Pravidelné cvičení: Pravidelné fyzické aktivity přizpůsobené individuálním schopnostem mohou pomoci zlepšit sílu, flexibilitu a celkové zdraví jedinců s RS.
- Zdravá strava: Vyvážená strava, která obsahuje různé živiny, antioxidanty a protizánětlivé potraviny, může podpořit celkové zdraví a pohodu u jedinců s RS.
- Zvládání stresu: Zvládání stresu pomocí relaxačních technik, sociální podpory a hledání účelu a smyslu může přispět k lepší kvalitě života jedinců s RS.
- Sociální a emocionální podpora: Hledání podpory od rodiny, přátel, podpůrných skupin a odborníků na duševní zdraví může pomoci jedincům s RS zorientovat se v emocionálních a psychologických problémech tohoto stavu.
Je důležité konzultovat zdravotnický personál před začleněním jakýchkoli přístupů alternativní medicíny do léčebného plánu pro RS. I když tyto přístupy mohou nabídnout výhody, měly by být používány ve spojení s tradičními léčebnými postupy a pod vedením kvalifikovaných poskytovatelů zdravotní péče.