Crohnova choroba je chronický zánětlivý stav gastrointestinálního traktu, který může výrazně ovlivnit kvalitu života člověka. Zatímco konvenční léčebné postupy mohou být účinné, mnoho jedinců hledá alternativní terapie, aby zvládli své symptomy a zlepšili jejich celkovou pohodu.
Alternativní terapie Crohnovy choroby zahrnují širokou škálu postupů, včetně dietních změn, bylinných léků a intervencí mysli a těla. I když tyto přístupy nemají nahradit konvenční lékařskou péči, mohou doplňovat standardní léčbu a nabízet další podporu jedincům žijícím s Crohnovou chorobou.
Nutriční přístupy
Dieta hraje zásadní roli při zvládání příznaků Crohnovy choroby. Bylo zjištěno, že určité úpravy stravy a doplňky výživy jsou pro jedince s tímto stavem přínosné. Zde jsou některé alternativní výživové přístupy, které mohou pomoci:
- Probiotika: Probiotické doplňky a fermentované potraviny mohou pomoci podpořit zdravou rovnováhu střevních bakterií, potenciálně snížit zánět a zlepšit trávicí funkci.
- Protizánětlivé potraviny: Začlenění potravin s protizánětlivými vlastnostmi, jako je kurkuma, zázvor a omega-3 mastné kyseliny, může pomoci snížit zánět v těle.
- Eliminační dieta: Identifikace a odstranění spouštěcích potravin prostřednictvím eliminační diety může pomoci zvládnout příznaky a snížit vzplanutí onemocnění.
- Výživové doplňky: Některé doplňky, jako je vitamín D, rybí tuk a vitamín B12, mohou být prospěšné pro jedince s Crohnovou chorobou, kteří mají nedostatek živin.
Bylinné přípravky
Bylinná medicína se po staletí používá k podpoře zdraví trávicího traktu a zmírnění příznaků gastrointestinálních poruch. I když je důležité poradit se s kvalifikovaným bylinářem nebo poskytovatelem zdravotní péče před použitím bylinných přípravků, některé byliny, které jsou běžně považovány za Crohnovu chorobu, zahrnují:
- Aloe vera: Aloe vera, známé pro své protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, může pomoci snížit zánět trávicího traktu a podpořit hojení.
- Kořen proskurníku: Tato bylina se tradičně používá ke zklidnění zanícených sliznic v trávicím traktu a poskytuje úlevu od zažívacích potíží.
- Slizký jilm: Slizký jilm bohatý na sliz může pomoci obalit a zklidnit výstelku gastrointestinálního traktu, potenciálně snížit podráždění a zánět.
- Boswellia: Také známá jako indické kadidlo, má se za to, že boswellia má protizánětlivé účinky, které mohou prospět jedincům s Crohnovou chorobou.
Cvičení mysli a těla
Zvládání stresu a relaxační techniky mohou hrát významnou roli v podpoře celkové pohody u jedinců s Crohnovou chorobou. Praktiky mysli a těla mohou pomoci snížit stres, zlepšit náladu a zlepšit dovednosti zvládání. Některé alternativní terapie v této kategorii zahrnují:
- Jóga: Cvičení jógy může pomoci podpořit relaxaci, snížit stres a zlepšit flexibilitu a sílu, z čehož mohou mít prospěch jednotlivci s Crohnovou chorobou.
- Meditace: Meditace všímavosti a další formy meditace mohou jednotlivcům pomoci zvládat stres a zlepšit sebeuvědomění, což může potenciálně zlepšit jejich schopnost vyrovnat se s problémy života s Crohnovou chorobou.
- Akupunktura: Tato tradiční čínská terapie zahrnuje vpichování jemných jehel do konkrétních bodů na těle, které pomáhají zmírnit bolest a podporují pocit pohody.
- Hypnoterapie: Hypnóza může být použita k pomoci jednotlivcům zvládat příznaky Crohnovy choroby, jako je bolest nebo stres, podporou relaxace a pozitivního myšlení.